新中学生、高校生の女の子たち！憧れのバレエをやってみませんか？

バレエをしてみたかったけど、学校や受験勉強などの都合で始められなかったから、もう無理かも・・・と諦めていませんか？

「クラシックバレエは3才から始めないとダメ」とか、「身体が固くて運動が苦手だとバレエレッスンは出来ない」とか・・・そんな噂をよく聞きます。

決して、そんなことはございません。

運動が苦手だからこそ、柔軟性が無いからこそ、バレエレッスンはとても向いていると思います。

実際に、セーラーズスタジオのバレエクラスでは、中学生や高校生になってから、バレエを初めて経験したという生徒がいっぱいです。

大人からでも楽しめるバレエレッスンなので、10代からバレエを体感できるのは、とても素晴らしいことですね。

また、クラシックバレエは、すべての踊りの基本となるので、部活のダンスやチアー経験者で、基礎力をアップするために始めたという中高生もいますよ。

そして、バレエレッスンの特徴の一つは、右左を均等に強化し、しなやかにします。

スポーツやダンスでは、どうしても片方に偏りがちになるので、成長期の子たちには、しっかりしたフォローが必要です。

そうした身体の偏りを調整するために、バレエレッスンをしている生徒もいます。

10才以上の中学生や高校生の子たちの身体は、ゴールデン期です♬

集中力と柔軟な身体と心が、ピカイチ素晴らしい時期に、ぜひバレエでしなやかな筋肉や仕草、そして正しい姿勢を身に付けて欲しいと思います。

では、小さい頃からやっていなくても、気軽に挑戦できるセーラーズスタジオのバレエレッスンでは、どんなことをやっているのでしょうか？

大きく分けて３つに絞ってみます。

美しい立ち姿

まずは、綺麗に立つところから。美しい立ち姿は、バレエの基本になってきます。そして、普段の生活での身体のゆがみや癖に向き合い、左右を均等に感じていく練習をしていきます。

しなやかな筋肉と柔軟な身体

次に、しなやかな筋肉を鍛えつつ、柔軟な身体をつくる。自分の身体と向き合い、丁寧にひとつずつ動きを確認していきます。また、ストレッチやバーレッスンで、基礎力となる動きを徹底的に強化していきましょう。

身体全体をつかって表現する

最後に、身体全身をつかって表現する。思い通りに身体が使えるようになったら、大きなジャンプで楽しさを表現したり、優しい曲に合わせて、おだやかな気持ちを表現していきます。実際はこの作業が、バレエで一番楽しいところですね。

これらの事を、ゆっくりやっていくのが、セーラーズスタジオのバレエです。

なので、小さい子が出来ないことも、中学生や高校生だからこそ意識してやれることもいっぱいあるのです。

初心者の中学生・高校生の仲間がいっぱい

そして、セーラーズスタジオには、初心者の中学生や高校生がいっぱいいます。

「憧れていたバレエをやってみたい」「部活のダンス部に所属していて、基礎力としてバレエに挑戦してみたい」「ミュージカル部のオーディションで良い役がほしい」など、さまざまなきっかけでバレエを始めています。

そんな生徒たちの声を聞いて、みんなの夢を実現する為にバレエって大切なんだなと感じました。

まずは、気軽に見学からでも良いですし、実際にレッスンを体験してみるのもお勧めですよ。

見学や体験のお申し込み方法など、詳しくは、詳細ページにてご確認くださいね。

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