自由が丘のバレエ・ダンス教室 セーラーズスタジオ 
ママのためのリカバリーバレエクラスWithBaby
赤ちゃんと一緒に参加できるママのためのバレエ基礎クラス♪2026年4月8日スタート！
「子供から目が離せないけど、身体を動かしたいな」とお悩みのママに寄り添ったクラスです。
産後の身体機能を回復しながら、リフレッシュしませんか？
「復職までに体力をリカバリーしたい♪」
「バレエは未経験だけど身体を動かしてみたい！」
子育てで大変だけど、産後の今しかできないことも沢山あります。セーラーズスタジオのレッスンは、バレエやダンス未経験の方も楽しんで頂けます。出産前よりも美しく健康な身体づくりを目指しましょう！
そして、クラスにいるのは、講師も含み全員がママです♪なので、安心してママのための時間を一緒に楽しみましょうね。
※エレベーター有り！ベビーカーで安心
レッスン中の赤ちゃんはどうなるの？
始めに、赤ちゃんたちが場所に慣れるように遊ばせたり、ゴロンゴロンさせたりしましょう。
そして、ママのためのバレエクラス開始！レッスン中は赤ちゃんを抱っこしたままでも♪
足元で遊ばせながらでも大丈夫ですし、寝ていたらタオルを敷いて寝かせたままレッスンに集中して頂きます。途中で授乳が必要でしたら、更衣室の方に入られても可能です。
たまに、ストレッチなどは赤ちゃんも一緒にやることもできますよ。
＜対象＞
- 産後3ヶ月～3年くらいまでのお母さんと赤ちゃん
※ 個人差があるので不安な方はお気軽にご相談ください
＜レッスン形態＞
- 3ヶ月１クールの4シーズン５レッスンPack
※ 1シーズンの途中からの参加（体験）も可能です
※ 7月期、10月期、1月期も開講予定なので詳細はお問合せください
＜スケジュール＞
4月は8日からスタートです♪
- 隔週水曜 3ヶ月5回
4月期スプリング5Pack: 4/8、4/22、5/13、5/27、6/10（5回）
＜レッスン時間＞
- 10:45-12:00（75分）
＜料金＞
- 4月期：3ヶ月・全5回 15,000円（税込）
＜1回体験ビジターのご案内＞
1回ビジター料金：3,000円（税別）
＜レッスンの際にご準備いただく物＞
- 運動できる服装
- 汗拭きタオル
- 飲み物
- 赤ちゃんのお出かけセット
＜場所＞
セーラーズスタジオ（東急東横線・大井町線「自由が丘駅」から徒歩3分）
＜体験ビジター、受講のお申込方法＞
メールかＬＩＮＥ、セーラーズスタジオインスタＤＭにてお申し込みください。
以下の「ママのためのリカバリーバレエWithBaby クラス申し込み内容」を貼り付けて、記入してから送信をお願いいたします。
※お申し込みの確認が出来ましたら、スタジオよりご返信をいたしますので、ご確認を頂きますようお願いいたします。
＜締め切り日について＞
- 参加されたいクラスの、３日前22時までとなります。
- スタジオからの返信を確認されましたら、ご予約完了となります。必ずご返信をご確認下さい。
- 定員により、締め切り日前に、予約受付を終了させていただく場合もございます。
- スタジオの都合により、急遽休講になる場合もございますが、ご了承下さい。
- 締切日を過ぎた場合も、受付可能な場合もございますので、お気軽にお問い合わせください。
「ママのためのリカバリーバレエWithBaby クラス申し込み内容」
「ママのためのリカバリーバレエWithBaby クラス申し込み内容」
- お名前：
- おなまえふりがな：
- ご年齢：
- お電話番号（連絡の取りやすい番号を記入してください）：
- ダンス・バレエ経験：有りor無し（どちらかをお選びください）
- 一緒にいらっしゃるお子様の人数：
- レッスン参加希望日（記入例：3/2）：
- ご連絡方法：メールorＬＩＮＥ（どちらかをお選びください）
- ご質問など記入：
- メールアドレス：seilas_studio@yahoo.co.jp
- ＬＩＮＥ： お友達登録をしてから、一度送信をしてください。
以上です。
スタジオより「ご予約完了」の連絡を受信されましたら、正式にご予約完了となります。
お申込みお待ちしております。
「いますぐレッスンを始めたい！」という方だけでなく、ホームページをご覧になって、何かご質問や不安に思っている方も、ぜひお気軽にお電話下さい。
実際にスタジオまで足を運んで頂き、レッスンの雰囲気を肌で感じて下さい。「体験レッスンのみ」「見学してから体験レッスン」いずれかご選択下さい。
入会を決められたらお電話で入会日をお知らせ下さい。当スタジオから、しつこく電話勧誘するようなことは一切ありませんので、その点はご安心下さい。
