★2025年踊り納めスペシャルレッスン★開催のご案内

セーラーズスタジオの2025年を締めくくる、ワークショップのご案内です♪

年末の忙しい時期ではございますが、「1年の疲れを癒したい方！」「スカーっと気持ちの良い汗を流したい方♪」、一緒にリフレッシュしませんか～。

ぜひ、皆さんのご参加をお待ちしております！！

バレエやダンス経験が無くても、もちろん大丈夫です。ダンス未経験者の方や、踊るのが久し振りだから不安だな・・・と感じている方も、ご安心くださいね♪

基本のレッスン内容は、バレエレッスンとなります。レッスン内容は、床バレエを基本とした呼吸法やストレッチから、簡単にアレンジしたバレエレッスン、そして最後はベートーヴェン「歓喜の歌」に合わせて踊りましょう！

最後の「歓喜の歌」舞いタイムは、手振りだけや見学をされていても大丈夫！手拍子や歓声で盛り上げてくださいね。

＜日時＞

＜場所＞

セーラーズスタジオ（東急東横線・大井町線「自由が丘駅」から徒歩3分）

＜担当講師＞

莉理せいら（宝塚歌劇団出身）

＜対象＞

大人（中学生以上）

※ 初心者の方も安心してご参加いただけます

＜レッスン内容＞

1. リラックスタイム：床バレエ内容から呼吸法やコアトレ、ほぐしとストレッチ
2. 簡単バレエレッスン：ショートバージョン
3. 「歓喜の歌」に合わせて舞いましょう♪

＜持ち物＞

• 動きやすい服装または稽古着
• 靴下
• バレエシューズorダンスシューズor靴下
• ヨガマットor大きめタオル
• 汗拭きタオル
• 水分補給用の飲み物

＜料金＞

• 3,700円（税込）

※ 料金は、レッスン日当日にスタジオ受付でお支払い頂きます

※ キャッシュレス対応もしております

＜申し込み方法＞

メールかＬＩＮＥ、セーラーズスタジオインスタＤＭにてお申し込みください。

以下の「2025踊り納めＷＳ申し込み内容」を貼り付けて、記入してから送信をお願いいたします。

※ お申し込みの確認が出来ましたら、スタジオよりご返信いたしますので、ご確認を頂きますようお願いいたします。

＜締め切り日＞

• 2025年12月20日（土）

※ お申込み確認後、参加者の皆さまには今回のワークショップについての詳細をお知らせいたしますので、スタジオ公式ＬＩＮＥもしくはメールのご登録をお願いいたします。

※ 定員人数により、締め切り日前に受付終了となる場合もございますので、ご了承下さい。

2025踊り納めＷＳ申し込み内容

「2025踊り納めＷＳ申し込み内容」

• メールアドレス：seilas_studio@yahoo.co.jp
• ＬＩＮＥ：　お友達登録をしてから、一度送信をしてください。

以上です。

スタジオより「ご予約完了」の連絡を受信されましたら、正式にご予約完了となります。

お申込みお待ちしております。