自由が丘のバレエ・ダンス教室 セーラーズスタジオ 
もしケガをしたら、どうする？
- 2019年08月10日
腰に違和感がある、膝が痛いなど、慢性的に痛みを感じている方も多いですね。また、子供でも体育の授業や友達と遊んでいて、ちょっと足首をグキッとしてしまったけど、歩けているからといって、なんとなく放置している方も多いのではないでしょうか。
痛みは、放っておいても少しずつ無くなってくるので、治ったと思ってしまっていませんか？例えば足首のねん挫でも、痛みが無くなってから、しっかりリハビリをして整えないと、またすぐに痛みが出てきてしまったり、忘れたころに又痛みが出てきたり・・・。
このように、何度も繰り返してしまうのを「癖になってしまった」というのですが、これはかなり厳しい状況であると認識して下さい。一度痛めたから仕方がないでは有りませんよ～。ちゃんと治療をしてくださいね。
そして、身体を動かすために治療をする場合は、スポーツ整体やダンサーの為の治療をしてくれるところで診てもらいましょう。普通に生活できるための治療とは変わってきます。また、成長期のお子様の場合は、成長痛などにも詳しい先生に相談されると良いですね。
ケガをしてしまったら、せっかく頑張っていたのに動けなくなった・・・と落ち込んでしまう生徒も多いですが、この機会に自分の身体と向き合うチャンスだ！と前向きに考えて、ゆっくり焦らずに完治を目指してほしいと思います。
気持ちがダウンしちゃうと、治りも遅くなっちゃうような気がしますよ。レッスンを休まなきゃいけなくなった時こそ、何が出来るかを考え、楽しく治療に取り組むように生徒たちには声掛けをしています。困ったことがあったら、いつでも担当講師にご相談してくださいね。
「いますぐレッスンを始めたい！」という方だけでなく、ホームページをご覧になって、何かご質問や不安に思っている方も、ぜひお気軽にお電話下さい。
実際にスタジオまで足を運んで頂き、レッスンの雰囲気を肌で感じて下さい。「体験レッスンのみ」「見学してから体験レッスン」いずれかご選択下さい。
入会を決められたらお電話で入会日をお知らせ下さい。当スタジオから、しつこく電話勧誘するようなことは一切ありませんので、その点はご安心下さい。
