プロペラダンス♪

５月のジャズダンスクラスは、リズムを楽しむって事で振りに挑戦していますよ。リズムを感じてステップを踏むのは、楽しいだけじゃなくて、頭も使うかな～。

わたし的には、あまり頭で考えないで、身体で覚えていってほしいと思いますが、大人生徒たちは特に頭で考えたい(笑)なので、分解してステップもやっていきます。時間はかかるけど、一つずつやっていけば必ずゴールは見えてきます。諦めずにやっていきましょう。

と言う事で、今月の振りは、とにかくリズム感！膝を柔らかくして、リズムを軽やかに踏んでいきたいです。そして、プロペラダンスです！ん？プロペラダンスってなんでしょう。その名前の通り、両手をプロペラのように回します。それに、上半身と足のステップも加えて完成。

これが、なかなか大変(笑)生徒たちは、手に振り回されたり、綺麗に両手を回せなかったりで・・・・。単純なようで難しいですね。正確にするには、肩甲骨や脇、胸と腹筋も使っていかないといけないので、かなり大変。柔軟性と筋力ですね。

レッスン後に、生徒が「この振りをしていたら、脇の下のタラーっとなっている所が、引き上がってきそう。夏までに腕回りが細くなるかもー」って話してました。確かに！その通りですよ～。振りをしながら、シェイプアップもしちゃいましょっ。

夏に向けて、ダンシングですよー。

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