大人からでもバレエを始める人の目的って何でしょう？

大人の女性たちは、趣味ってどのようにして探して決めるのでしょうか。お仕事の合間や、子育てが落ち着いて時間が少し作れそうになってきた時に、その貴重な時間を何に使いたいと思いますか？

そして、ネットでも色んな情報がある中で、バレエをやってみようかしらって思った方は、何を目的として始められるのでしょう。

痩せたいとか、筋力アップというのが一番の理由であるならば、バレエは少し遠回りになります。あまり即効性は無いので、期待できません。

ですが、バレエのレッスンを続けることで「美しく」なれます。そして、綺麗な姿勢と若々しさは手に入れることが出来るでしょう。

日頃のバレエレッスンでは、身体の隅々までしなやかに動かせるように鍛えます。そして、キレイな音楽に合わせながら、自分の身体を使って表現をするという訓練であるという事を認識してください。

例えばピアノならば、ピアノという楽器を使って表現をする。それが、バレエでは楽器では無くて、自分の身体を使って表現をするという事です。

という事は、自分の身体でしっかり奏でることが出来るように、鍛えていかなければならない。その訓練が、バレエレッスンで行われる「バーレッスン」であり「バレエストレッチ」などです。

バレエレッスンでやる動きの一つ一つには意味があり、効率も良く、身体を余すところなく使っていきます。なので、レッスンを続けると、筋力も付きますし、コアもしっかり鍛えられ、姿勢矯正にもなります。

ですがこれらは、あくまでも方法であり、目的ではありません。スポーツジムのマシーンやヨガとは、まったく違う目的が踊り（バレエ）にはあります。マシーントレーニングやヨガをダメだと言ってるわけでは有りません。目的が違うということなのです。

音楽は好きですか？身体で表現をすることや、全身で奏でることに興味がありますか？

初心者でも気持ちがあれば、ゆっくり進化していけるものです。徐々に身体は確実に変化していき、初めは少し恥ずかしい気持ちがあったのに、少しずつ上達していく自分に自信が持てるようになります。

それに気づいた時こそ、達成感や楽しさを感じられるのでしょう。そして自信が付き、バレエを通してより素敵な女性に成長していけるのだと思います。

自分をしっかり見つめなおし、身体と向き合い、自分の中にある想いを表に出していくことこそがバレエレッスンです。皆さんも、楽しく続けられる自分に合った習い事に巡り合えるといいですね。