チケットで通える初めてのバレエ（大人クラス）

一度やってみたいと思っていた、憧れのバレエレッスン。

だけど、仕事や家庭の用事で忙しくて、通える気がしない…という方も多いようです。

「バレエレッスンは、週に何回も通わないとできない！」と思っている方、ご安心ください。

セーラーズスタジオでは、週１回からでもできますし、チケット制のクラスも有りますよ。

忙しい方におすすめのクラス「シルクバレエエクササイズ」

チケットで通えるクラスで特におすすめなのが、座った状態や寝転がったままやっていく、床バレエです。

床バレエは、バレエ未経験者でも身体にストレス無くできるレッスン内容ですので、運動をしたことが無いという方でも、楽しんで頂けるクラスとなっています。

レッスン内容は、バレエの基礎的な呼吸法から、ゆっくり丁寧にやっていきます。

最後は、ストレッチやバレエのポジションにも挑戦していくので、座ったままでもバレエをしっかり楽しんで頂けると思いますよ。

そして、キレイな音楽に合わせてやっていきますので、自律神経も整い、前向きな身体づくりを目標としているので、実感して頂けると嬉しいです。

レッスンに参加した生徒の皆さんからは、ご自分の身体の変化にビックリされている方も多いです。

実感して頂けるペースには個人差がありますが、ぜーったいに変化していけます！

何歳からでも確実に進化していけますよ。

セーラーズスタジオでご提供している床バレエは、「シルクバレエエクササイズ」というクラスになります。

ご自分のペースで、ゆっくり始められるチケット制のバレエクラスなので、ぜひ一度体験レッスンで体感してみてくださいね。

お待ちしております♪